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5 de febrero 2022

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La Depresión (parte 1)

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La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más.

La depresión puede suceder en personas de todas las edades: adultos, adolescentes, adultos mayores e incluso en niños. La verdad es que todas en algún momento de la vida podemos pasar por estados depresivos.  Afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que ocasione dificultades para realizar las actividades cotidianas y sentimientos que no vale la pena vivir.

Los síntomas de la depresión abarcan:

• Estado de ánimo irritable o de profunda tristeza la mayoría de las veces

• Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño

• Cambios en el apetito y hábitos alimenticios, a menudo con aumento o pérdida de peso

• Cansancio y falta de energía

• Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa

• Dificultad para concentrarse

• Movimientos lentos o rápidos

• Inactividad y retraimiento de las actividades usuales

• Sentimientos de desesperanza y abandono

• Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio

• Pérdida de placer en actividades que suelen hacernos feliz.

La depresión no permite que disfrutemos  de las cosas cotidianas, ni aquellas que más nos agradan. Es un estado que el rey David describe como un pozo cenagoso y desesperante del que no podemos salir (Salmo 40: 1), y  nos vamos hundiendo lentamente

La depresión es casi dos veces más común entre las mujeres que entre los hombres, según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Debemos estar muy alertas a cualquiera de estos síntomas en nosotras o en quienes nos rodean, no tomemos la depresión a la ligera. 

 

Adaptado de un artículo de diciembre 2020 del Medical News Today